也许这个时候出来分享这一点恢复德初期在5H本和初级团队副本的经验有点晚了，但是我想新手永远都是有的，总会有一批一批的人跟上前人的步伐把这条路走下去。这个帖子，献给那些全心投入恢复德的新树苗们。

　　如果你已经能够很顺利的打过所有的5H副本，那这里已经没有太多你需要看的东西;如果你已经打通了T11的守关BOSS或者已经进入H模式的团队副本，那希望你来回帖补充更多更高端的东西。

　　文中大部分都是我自己的想法，也许会和很多人的认识有矛盾和冲突的地方，请自行判别。

　　一、 认识自己

　　恢复德并不弱，这是一个客观事实，不是我为了给谁谁谁鼓劲，或者死鸭子嘴硬跟别人犟嘴才说的这么句话。强大的团补能力和中规中矩的单刷能力绝对可以为你争取很多赞扬甚至赞叹的话语。

　　在CTM之前的WLK，恢复德的团补能力已经有目共睹，但是HOT生效慢，缺少强有力的爆发类技能来应对BOSS的剧烈AOE这两个缺点，让恢复德很多时候做的都是锦上添花的事情——等别的治疗已经保证团队生存以后，用HOT慢慢把血都拉满。这活儿重要么?重要。但是不是核心。

　　而在CTM治疗模式的改变和一些属性、职业的改动让恢复德不再那么尴尬。比如与神牧这种定位相同的职业对比的时候，我们会恍然发现很多东西已经不同。回春和治疗祷言的差距已经很小了，野性成长比治疗之环更强大，宁静的HPS已经没有其他技能比得上了。

　　首先是急速和爆击影响HOT，不要小瞧了这一点，这让HOT越来越接近DH技能，你的装备越好HOT有越强大的直接治疗能力。一个3秒一跳的回春和一个2秒一跳并且会爆击的回春的治疗效率是天差地别的。然后宁静和树形态的改动让恢复德拥有了最强大的爆发治疗能力，宁静20次并附带强力HOT的治疗，树形态15%治疗效果的提升，毫无疑问成为应对爆发的利器。再者，血池和治疗能力的比例增大，伤害更加有节奏感，让之前一直为过量而头痛的恢复德现在毫无压力，蓝能够很大程度上用在“刀刃”上。大量有节奏感的伤害技能也更适合宁静之类的短CD技能的使用。

　　而在单刷，尤其是补坦这一点上，大家普遍的共识是丢给奶骑来吧。但是一个团队的人越少，那么每个治疗对坦的“治疗责任”就越多，25人团你甚至不用管坦克的血，但是10人团必须时不时给坦加一口，而在5人小队里你不去补坦难道让法师盗贼来吗。所以怎么有效地单目标治疗是所有治疗的必修课。当然恢复德在团队里绝大部分时候是作为团补存在的，可这并不意味着补坦能力的缺失。如果你怀疑这一点，请去点出自然主义，生命种子，自然的慷慨，治疗之触增效，自然之赐，并且全身装备堆满了精通再来试一试。当然我们平时不会这么做，但叠满HOT刷大触的方式肯定可以保证坦克的存活。

　　不过对面有些随机点名多个分散目标的BOSS恢复德依然有些无力，比如奇美隆这样的BOSS。HOT生效慢的缺点始终还是存在的，没办法在短时间内同时治疗几个目标。特别是当队友站位分散，野性和盛开这种强力技能不能有效使用的时候更加无奈。当然其他治疗职业也不见得会好很多，这一点上还是需要大家配合好，并且借助有用的插件等等工具来提高寻找目标的速度。

　　另外就是从CTM开始就一直被人诟病的团队减伤技能。这确实是恢复德无法弥补的一个缺点。在初期装备不够好，血量普遍不高治疗能力普遍低下的情况下，减伤技能能够防止秒杀(当然满血秒杀的技能根本没有)，增加团队的容错性。BLZ曾经说过，宁静就是类比于其他治疗的减伤技能。我想这两种方式是各有优劣的。宁静的好处在于是实实在在的治疗，血线的高低也容易判断，并且范围要比10码左右的减伤技能大得多释放起来对站位的要求要灵活许多，在队员的心理上也会起到很好的稳定作用。所以不见得没有减伤技能就是团队的短板，还是在于运用的时机和方式。

　　总而言之，恢复德和其他治疗职业一样，基本上都能够适应所有的治疗环境，做好治疗该做的事情。

　　二、 什么是意识

　　意识就是你在正确的时间做正确的事情。

　　好的意识就是你在出人意料的时间做出人意料的事情。

　　优秀的意识是建立在你对本职业、你的团队、你所参加的战斗有着无与伦比的透彻理解的基础上的。

　　1) 正确的时间

　　其实这一段我主要是想说说预判。

　　如果你去翻阅TBC后期和WLK的帖子的话，会发现那时候大家津津乐道的就是奶德的预判上HOT，在BOSS技能释放前的几秒钟开始给全团每个人丢回春，做到最大的覆盖率，然后获得更加及时和更多的有效治疗。这也是当时HOT治疗效率不高，但是持续时间长，耗蓝较低的情况下非常有效的团补策略。

　　但是在目前的情况下，如果仍然使用这种提前上HOT的方法的话，大部分时候是弊大于利的。回春现在只有12秒左右甚至更短，覆盖率本身就非常低，而且大量的耗蓝也经不起把许多治疗量浪费在无用的提前量上。同时，受急速影响的HOT效果越来越接近DH，而BOSS的技能基本上不会对人造成有生命危险的AOE。这些因素都共同决定不需要提前上回春这种方式。当然，如果有充裕的蓝和精准的判断，提前三五秒上几个回春来节约AOE阶段的GCD，未尝不是一件好事，特别是在人数较少的5人和10人副本中。

　　既然上面说了，我们并不需要提前量，那么还需要预判吗?

　　答案是肯定的。预判永远是治疗最应该做的事情。

　　那么对于战斗中接下来会发生的情况有了一定的预测之后，我们不需要上HOT，那应该做什么呢?我想，这个答案是非常多的。

　　首先认真观察全场的状况，对所有队友特别是坦克和治疗的血量，所有队友的站位和集散程度有足够的了解。举个例子，因为有盛开的存在，需要比较集中的站位，那么可以看看哪几个人站位比较集中，预先确定其中一个作为接下来的小迅捷的目标。而对于站位比较分散的人也可以预先确定一个用来释放野性成长等等。这些事情虽然没有实际的操作，但是需要一定的观察和判断的时间，所以也可以算作预判的一部分。

　　之后可以关心一下你自己，看看你的站位和状态是不是能够最佳地去应对接下来的爆发。比如我们经常可以以自己为目标来使用盛开和野性成长，那就赶紧跑到这两个技能能够最大程度影响队友的地方。还有把握好技能的使用，看看几个主要技能的CD是不是还在，比如野性和小迅捷，那么接下来的时间尽量留好CD不使用这几个技能。或者看看你的蓝够不够，如果不够赶紧用掉激活饰品或者喝药水什么的。

　　在对其他人和自己有了充分的了解之后，心中预先选择好几个重要的或者有用的或者容易挂掉的天然呆诸如此类的作为接下来的目标。然后深呼吸一口，准备好你的技能吧。

　　反正能做的事情是非常多的，观察、判断和选择是CTM的治疗非常重要的一环。预判的重点应该放在这上面，上面所说的只是举几个例子而已。要能够做到这些，你必须熟悉很多东西，战斗之前最好功课。

　　2) 正确的事情

　　我相信很多人不喜欢玩治疗是因为治疗没有固定的循环，需要时时刻刻都全神贯注来判断下一刻的情况。如果说WLK的5回春1野性勉强算作一种循环的话，那是因为这种方式的适用范围非常广，能应付战斗中出现的绝大多数情况。 而在CTM中，团队治疗与坦克治疗的分界线已经不像之前那么分明，而战斗的多样和严酷又对每个人的反应速度和自保能力有了更加高的要求，这样的情况下治疗几乎不可能再存在所谓的循环。同时，恢复德的回春野性流已经不再适用，大量的蓝耗只能限制我们选择“这一刻最佳”的技能去治疗，而不是总是使用“性价比最佳”的技能。我喜欢称呼这种治疗方式为“瞬时性”“选择性”“逻辑性”的治疗。每时每刻都需要我们去观察，判断和选择，要用心更要用脑。责任心是治疗进步的动力，而判断力则是治疗提高的阶梯。

　　我不想去谈论具体的手法，但是我们一定要摒弃WLK遗留下来的惯性思维。比如我发现很多人在论坛上说，给掉血多的人上个回春。实际上回春现在虽然还是很强大的一个法术，但是它的治疗能力远远不如WLK。在80级的年代，一个回春能够产生1000+的HPS，而那时候人的血量一共也就20K多一点，平均起来五六秒钟就可以把一个人从死亡线上拉到30%血以上。而在CTM，回春依旧是1000+的HPS，但是大家的普遍血量在11W以上，就算一整个回春跳完也几乎看不出改变。这种时候尽量还是不用回春的好。

　　对于一个合格的治疗来说，紧急情况下的大小迅捷和宁静，死人之后的战复，适时的激活等等已经说不上是什么出彩的发挥了。也许盛开和树形态的使用算得上是恢复德在治疗的本职范围最能够体现出水平的两个技能了吧。盛开对于队友的站位的判断要求比较高，尤其是5人和10人副本中人口密度太低，更需要把握好时机。一次两次精确的使用盛开并不算成功，而是要尽量做到每一次都不会浪费那个绿圈圈。

　　而树形态的使用更加考验恢复德，就我本人来说到现在我也拿不准到底什么时候该变树。因为树人既可以作为爆发治疗技能，也可以作为回蓝技能。在团队受到大量伤害的时候，果断变树全团回春，8目标的野性，15%治疗效果的提高是很客观的;在坦克血量危机的时候，变树上花刷大触也是很有用的补坦手段;而变树啊大量丢单花利用触发的节能释放丢愈合则可以算作低消耗的回蓝阶段。所以树形态的时机要把握的非常准，毕竟它可以持续37秒，如果刚变了树没到5秒你发现没什么可做的了是件多么悲哀的事情。

　　用好那些不会在你的屏幕上跳数字的技能。

　　对于那些不属于恢复系技能书里的技能，甚至是其他形态的技能的合理运用，也是一个高端的娴熟的职业治疗应该做好的事情。没有做不到，只有想不到。尽情发挥你的想象力吧。

　　三、 属性的搭配

　　本来我以为这不是个问题，但是这两天我连续发现好几个因为蓝吃紧就开始全身无脑40精神的同学。

　　首先必须澄清一个问题，从国服TBC的3.13开始，或者说从TBC中期回蓝公式改动开始智力和精神对于回蓝的效果是很接近的。一直以来恢复德续航主要侧重精神是因为当初天赋里对精神有15%加成以及精神转法伤的天赋。但是CTM之后这两个天赋没了，而智力又变成了法强。那么毫无疑问，即使你的蓝吃紧，也应该去堆智力而不是精神。

　　至于这一点的严格计算，请参照回蓝的表格：

　　从这个表格中我们不仅可以看出智力和精神回蓝的作用相差无几，也可以看到月辉和激怒的作用实际上也是非常接近的。所以精神类的饰品一定不要用，不但续航效果没有你预想的那么好，治疗效果也会差一截。至于宝石，如果插槽奖励不是智力，那就无脑插智力宝石就好了。相信我，20精神+20精通这种宝石奖励的模式绝对不如20智力好。